Планы на неделю со 2 по 7 мая

Планирование недели у многих вызывает затруднения. Но на самом деле это довольно простой и понятный процесс, я бы даже сказала, алгоритм.

В этой статье я хочу поделиться рекомендациями, как планировать неделю, затрачивая минимум времени и усилий.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!

Оценим за полчаса!

Когда лучше планировать неделю?

Стоит, конечно же, ориентироваться на свой график и ощущения.

Кому-то больше нравится планировать в пятницу после обеда, кто-то выбирает для себя один из выходных дней: субботу или воскресенье.

Одно могу сказать точно: планировать неделю лучше до того, как она началась. То есть не в понедельник. Так не придётся тратить время на раздумья, когда можно непосредственно заниматься выполнением задач. Да и ощущение собранности в понедельник утром, если план подготовлен заранее, способно само по себе увеличить вашу эффективность.

Я долгое время планировала в воскресенье, но сейчас перенесла этот процесс на субботу. Теперь в воскресенье можно устроить себе полную перезагрузку, отключившись от всех рабочих задач.

Где планировать неделю?

Можно это делать дома. Но я бы посоветовала менять обстановку. Например, отличный вариант завести традицию каждую субботу утром ехать завтракать в любимое кафе и за чашкой вкусного и ароматного кофе обдумать план предстоящей недели.

Также подойдёт тишина библиотеки или расслабляющая атмосфера парка. Зависит от того, где вы живёте, какой сейчас месяц, и какое место вас располагает к такому занятию.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!
Читайте также:  Как им это удалось: 300 баллов за егэ у 21 выпускника

Оценим за полчаса!

С помощью чего планировать неделю?

Тут тоже возможны варианты:

— обычный лист бумаги

Но я бы не очень рекомендовала так делать. Лист легко потерять, и записи удобнее хранить в одном месте.

— отдельный блокнот

— специальный еженедельный планировщик — weekly planner

— программы для составления интеллект-карт

Я пользуюсь MindMeister на планшете.

Как интеллект-карты помогают в планировании и в жизни?

— программы для планирования дел (Wunderlist, Trello и т.д.)

Как я планирую неделю

Расскажу, как обычно это делаю, чтобы было понятнее.

Сначала я составляю интеллект-карту по сферам жизни («мозговой штурм») в программе с помощью планшета. Вношу туда ключевые задачи, события, цели на неделю.

Потом на основе карты непосредственно планирую дела в бумажном еженедельнике, где на развороте видна вся неделя. Именно это позволяет балансировать нагрузку, так как сразу видно количество задач на каждый из дней.

Если на какой-то день и так уже много планов, я даже не буду дописывать туда что-то ещё.  Благодаря этому потом не приходится переносить не сделанные дела на один из следующих дней.

Также при планировании недели я беру за основу план на месяц. Об этом я подробно рассказывала в одной из статей блога.

Личная эффективность. Планируем дела на месяц

Шаблон для планирования недели

Шаблон для планирования недели по тому способу, которым я хочу поделиться, выглядит вот так:

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Скачать его можно здесь.  

Я подготовила шаблон, чтобы вы могли попробовать, подходит ли вам такой подход в планировании. Если да, то тогда можно купить готовый еженедельник и планировать в нём на более длительный период.

Алгоритм планирования недели

Описанный ниже способ планирования я применяю уже несколько лет, пришла к нему в результате множества экспериментов. Он учитывает рекомендации таких известных специалистов в теме планирования как Брайан Трейси, Дэвид Аллен, Глеб Архангельский.

А вот и сам алгоритм планирования недели:

  1. Записываем все дела в отдельный список, если у вас такого пока нет, распределяем их по категориям или сферам жизни. Интеллект-карты для этого подходят лучше всего.

    Как составить: алгоритм и шаблон планирования недели | Блог Елены Бекстер Планирование — это просто» width=»840″ sizes=»(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px» class=»wp-image-1538 size-large lazyload» src=»https://elena-baxter.com/wp-content/uploads/2019/01/planirovanie-nedeli-1024×404.jpg» srcset=»https://elena-baxter.com/wp-content/uploads/2019/01/planirovanie-nedeli-1024×404.jpg 1024w, https://elena-baxter.com/wp-content/uploads/2019/01/planirovanie-nedeli-300×118.jpg 300w, https://elena-baxter.com/wp-content/uploads/2019/01/planirovanie-nedeli-768×303.jpg 768w, https://elena-baxter.com/wp-content/uploads/2019/01/planirovanie-nedeli.jpg 1137w»>Пример интеллект-карты с планом на неделю. Составлен в программе MindMeister

  2. Определяем 3 главные задачи на неделю.
  3. Сначала в список задач на конкретный день вносим все обязательные дела. При этом дела, привязанные ко времени, записываем слева, всё что ко времени не привязано — справа.
  4. Для наглядности и полной картины рабочее время (если у вас есть какой-то график) можно указать в виде временного промежутка. Также к обязательным делам относится время встреч, приёма у врача, даты отчётов, оплаты платежей (налогов и сборов, погашения кредита и т.д.).
  5. Далее «резервируем» время для отдыха и прописываем планы. Например,  указываем «суббота — семейный день», «поездка в парк», «поход в кино» и т.д.
  6. Вносим на первые пару дней недели задачи из общего списка (п. 1). Как правило, на этот период проще определиться. Если что-то пока под вопросом, записываем карандашом. Планы на остальные дни лучше составлять накануне вечером. Хотя, когда привыкаешь сразу вносить задачи, которые привязаны ко дню, в блокнот, он постепенно заполняется. Накануне вечером остаётся только просмотреть план, внести в него пару дел из общего списка. Итого — пара минут в день.  Подробнее о планирования дня можно почитать в этой статье.
  7. По каждой задаче указываем примерное время, что помогает не затягивать её выполнение и балансировать нагрузку. Между задачами оставляем небольшой запас по времени. Если что-то немного сдвинется, это не повлияет на остальные дела в списке.
  8. Буквами и цифрами возле каждой задачи указываем её приоритет (А1, А2, В1, В2 и т.д.). Не переходим к задачам следующего уровня, пока не сделали те, которые отметили как более важные. Подробнее об этом можно почитать в книге Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь».
    Планы на неделю со 2 по 7 маяФото книги с сайта издательства МИФ
  9. Всё, что выполнено в течение дня, вычёркиваем. Возле оставшихся в списке задач можно указать стрелкой, что они переносятся. Я обычно рядом пишу дату и причину, чтобы потом вспомнить. Например, человек, который записался на консультацию, заболел, или мероприятие перенесено организаторами на другой день. Не всё происходит по нашей вине, в большинстве случаев есть какие-то внешние обстоятельства.
  10. Важно также научиться работать со входящими задачами. Главное правило: не записываем на сегодня или завтра все входящие задачи, если они к этому дня фактически не привязаны. Для этого как раз и существует отдельный список (см. п. 1), который потом в спокойной обстановке анализируется и сортируется. Лучше всего об этом рассказано в книге «Как привести дела в порядок».
    Планы на неделю со 2 по 7 маяФото книги с сайта издательства МИФ
  11. В конце недели перед тем, как составлять список на новую, важно проанализировать, что выполнено, что нет. Если ставились какие-то конкретные цели, оценить, насколько удалось их достичь, и, при необходимости, внести изменения в первоначальные планы.

Надеюсь, что рекомендации по планированию недели вы возьмёте на заметку, и что шаблон из статьи вам тоже пригодится.

По моментам, которые непонятны или по которым появились вопросы, пишите в х или через форму обратной связи на сайте.

Если самостоятельно разобраться с планированием вам сложно, или вы хотите, чтобы на вашу ситуацию взглянули со стороны и дали совет, приходите ко мне на консультацию по личной эффективности и планированию.

Мы не только всё обсудим, но и вместе подберём удобный именно для вас способ планирования недели.  

Консультации

Сохраните статью в Pinterest:

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Другие интересные статьи в блоге:

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Планы на неделю со 2 по 7 мая

В статье есть партнёрские ссылки. Это значит, что я получаю небольшую комиссию за рекомендацию таких товаров или услуг. Это не делает их дороже для покупателей. Полученные средства помогают мне развивать мой блог о планировании и делать его более интересным и полезным для читателей.

Источник: https://elena-baxter.com/planirovanie-nedeli/

Как составить план на неделю. Моя система планирования + шаблон

Вы так же можете посмотреть статью «Как составить план на неделю. Моя система планирования» в формате видео.

План — важная составляющая успеха. Каждый успешный человек планирует свои день, неделю, месяц, год. Но до сих пор, большинство людей думает, что планирование не работает или им не подходит. Они творческие люди, живущие на вдохновении. И я не был исключением.

К планированию я подходил долго, пробуя множество разных способов. Но ни один мне не подходил. И каждый раз, я бросал и думал, что это не моё. Но в глубине души я понимал, что даже с неподходящей мне системой, моя эффективность увеличивалась в несколько раз. В итоге, перепробовав десятки методов, я придумал свой, который мне подходит.

Долгосрочное планирование. Как планировать будущее?

Зачем планировать?

1. Развивает самодисциплину

Самодисциплина — это способность заставить себя действовать независимо от вашего желания. Если делать дела, записанные в план, вы постепенно привыкаете выполнять задачи из плана. И каждый раз, вам становится всё легче и легче приступить и закончить.

2. Упрощает процесс

По сути, план — это инструкция по выполнения какого-то действия. А по инструкции действовать намного проще, чем на ходу решать, как и что делать. Конечно, это не значит, что не надо совсем доверяться только плану. Иногда ситуация может полностью измениться, тогда стоит поменять свой план.

3. Повышает эффективность

Конечно же, упрощая выполнение задач, мы уменьшаем время на выполнение задачи. Тем самым, повышаем эффективность.

4. Свободное время

Планирование помогает найти время на семью, хобби и отдых, которого нам так не хватает.

5. Порядок в делах

Планирование наводит порядок в делах. Помогает поставить приоритеты, и правильно распределять ресурсы.

6. Освобождение мозга

Пока дело не записано на листок бумаги или в заметки телефона, мозгу требуется энергия, чтобы не забыть его.

План на неделю: 7 шагов планирования

Планы на неделю со 2 по 7 мая7 шагов планирования

1. Цель и план на неделю

Во-первых, на каждую неделю я ставлю себе цели по каждой сфере своей жизни или проекту. Помогает сориентироваться в создании плана и понять куда двигаться дальше. Свои недельные цели я делаю на основе более долгосрочных планов.

2. Список дел

Отталкиваясь от своих целей, я выписываю список всех дел, которые необходимо выполнить на этой неделе. Кроме ежедневных и еженедельных дел.

3. Расстановка приоритета

Сам по себе список дел не несет никакой пользы. Мозг автоматически выбирает самое простую работу из такого списка и мы так не успеваем приступить к самой главной задаче.

Поэтому далее нужно расставить приоритеты важности каждого дела. Тут можно воспользоваться матрицей Эйзенхауэра или простым методом ABC. Так как, у меня минимум задач из первого квадрата, то я предпочитаю пользоваться вторым методом.

Планы на неделю со 2 по 7 маяМатрица Эйзенхауэра

Метод ABC. Расставляем рядом с каждой задачей букву по важности, где A — самые важные, С — не важные. Вы так же можете добавить еще букву D (делегировать) и E (вычеркнуть), если у вас есть возможность делегировать или не уверены в необходимости некоторых дел.

4. После, переносим дела в дни недели

В первую очередь выписываю задачи с буквой A. Равномерно распределяю по дням. Далее с B и C. Главное не ставить слишком много дел в один день. Если вы никогда не делали по 10 дел за сутки, то не стоит ставить и сейчас.

Чтобы не добавить много задач в свой план, я пользуюсь методом 1-3-5. Одно главное дело на день (А), 3 важных (А или B), 5 бытовых ©. Так же, главную задача на день я помечаю, чтобы не забыть начать день с неё. Вы можете сделать это любым удобным способом.

Например, выделить цветным маркером, написать другим цветом или большим размером.

Так же, можно добавить к каждой букве цифры, для более точного приоритета (A-1, A-2, A-3 и так далее).

5. Отдых

Обязательно я делаю хотя бы один день без рабочих планов. Но так же вношу в расписание все дела связанные с отдыхом, чтобы не забывать отдыхать и наслаждаться жизнью.

6. Ежедневные дела

Отдельно я выписываю все ежедневные дела и привычки. Делаю небольшую таблицу, где я помечаю, выполнил я или нет. То же самое я делаю с еженедельными делами.

7. Коррекция

Не всегда знаешь что произойдет дальше, поэтому при необходимости я корректирую план под новые задачи и нужды. И делаю это, обязательно, с вечера, за день до того, как мне нужно выполнить задачу.

В итоге, выходит полный план на неделю. Где задачи расставлены по дням и приоритетам, есть таблица, в которой легко наблюдать за ежедневными делами и привычкам, и учетен отдых и развлечение.

Восьмой шаг

  • Когда план на неделю готов и наступил день выполнения, то я начинаю с верхнего пункта, который мы пометили как А, и как главную задача на день.
  • Так же вы можете скачать готовый шаблон для планирования недели:

Планы на неделю со 2 по 7 мая Шаблон планера на неделюСкачать

У вас остались вопросы? Вы можете задать их в х, написать мне на почту или в директ в инстаграм.

Подписывайтесь на мои обновления и другие социальные сети.

Источник: https://minimalwork.ru/plan-na-nedelyu

Самое интересное за неделю со 2 по 8 марта

Структура ВТБ купила актив Fesco

Крупнейший в стране железнодорожный зерновой оператор «Русагротранс», входящий в группу «Рустранском» (50% плюс одна акция компании принадлежат ВТБ) купил у группы Fesco бизнес по перевозке зерна — компанию «Транс-Грейн».

О том, что ведутся переговоры о продаже, стало известно в декабре прошлого года. Сумма сделки, которую группа направит на инвестиции и сокращение долговой нагрузки, составила почти 3,8 млрд руб. К «Русагротрансу» перешло около 4,2 тыс.

вагонов-зерновозов и минераловозов.

Подробнее

Минсельхоз предложит экспортерам новые виды поддержки

Минсельхоз планирует обсудить с представителями бизнес-сообщества изменение господдержки экспорта, чтобы сделать ее более эффективной. Прошлый год показал, что те меры, которые есть, не очень интересны экспортерам: очереди из желающих получить льготный кредит, взяв на себя определенные обязательства по увеличению поставок, нет.

С этого года новой мерой поддержки в рамках проекта «Экспорт продукции АПК» станет субсидирование производства сои и рапса. Те предприятия, которые будут выращивать эти агрокультуры и передавать их на переработку с дальнейшим экспортом либо напрямую на экспорт, будут получать дополнительную стимулирующую субсидию на гектар.

В бюджете на это заложено 4,2 млрд руб.

Подробнее

Цитата недели

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Глава агроведомства на заседании правительства рассказал о ходе подготовки к проведению весенних полевых работ. В этом году посевная на фоне теплой погоды в ряде регионов началась на 10 дней раньше средних многолетних сроков и пока проходит в штатном режиме.

Подробнее

На сельхозпредприятии Краснодарского края зарегистрирована вспышка АЧС

Африканская чума свиней была зафиксирована на СХП «Дмитриевское» в Краснодарском крае. Это многоотраслевое предприятие, которое занимается растениеводством, молочным животноводством и свиноводством (около 3,5 тыс. свиней).

Кубань находится в особой зоне риска распространения АЧС, что связано со значительной популяцией диких кабанов и большим количеством мелкотоварных производств, которые ранее проделали большую работу по обеспечению безопасности, но позже она сошла на нет.

Подробнее

«ЭкоНива» будет производить сахар

«ЭкоНива», крупнейший в Росси производитель молока-сырья, в перспективе планирует продолжить выпуск сахара на своем заводе «Белсахар» в Курской области. Компания будет использовать его внутри холдинга, а также поставлять на рынок.

Однако в 2020 году производить сахар не планируется из-за кризиса в сахарной отрасли. В ближайшее время на сахарном заводе начнется капитальный ремонт, в который будет вложено 34 млн руб. Сахарный завод достался компании вместе с 20 тыс. га земли в конце 2018 года.

Прежний владелец — «Конек Горбунок» — купил его у «Продимекса», а тот ранее получил актив от холдинга «Иволга».

Подробнее

Просьба недели

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Минсельхоз просит правительство в этом году выделить дополнительно 43 млрд руб. на финансирование госпрограммы комплексного развития сельских территорий, добавить 2,5 млрд руб. на поддержку фермеров, 2 млрд руб. на агрострахование. При этом ведомство признает, что с дополнительным финансирование отрасли будет непросто, поскольку необходимы средства на реализацию социальных мер, озвученных президентом Владимиром Путиным в послании Федеральному Собранию.

Подробнее

Эксперимент по маркировке молочной продукции продлен до 31 марта

Правительство продлило эксперимент по маркировке готовой молочной продукции до 31 марта 2020 года.

Изначально эксперимент, стартовавший 15 июля 2019 года, должны были завершить 29 февраля, однако в конце января Минпромторг предложил продлить срок его проведения до конца мая.

Ведомство объясняло, что это позволит обеспечить неразрывный переход участников эксперимента к этапу обязательной маркировки. Согласно постановлению правительства, она должна начаться с 1 июня.

По данным Минпромторга, сейчас в добровольном эксперименте по маркировке молочной продукции участвует всего 100 компаний из более чем 6 тыс. производителей. Ведомство предложило продлить эксперимент до конца марта, чтобы у предприятий, которые ранее не участвовали в эксперименте, была возможность подготовиться к обязательной маркировке.

Подробнее

Основатель крупного агрохолдинга осужден за ущерб банку

Основатель и бывший гендиректор российско-казахстанского «Иволга-Холдинга» Василий Розинов приговорен к 2,5 годам ограничения свободы за причинение ущерба Евразийскому банку развития (ЕАБР). Следствие в отношении основателя агрохолдинга «Иволга» было начато 17 сентября 2019 года.

Изначально бизнесмен обвинялся в мошенничестве в особо крупном размере, однако суд переквалифицировал действия Розинова и признал его виновным в причинении имущественного ущерба собственнику или иному владельцу имущества путем обмана и злоупотребления доверием без признаков хищения.

Из-за неурожайности и девальвации национальной валюты холдинг не смог расплатиться по кредиту в $80 млн, взятому в 2011 году.

Подробнее

Цифра недели

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Подробнее

Правительство Башкирии предлагает «Продимексу» продать сахарный завод

«Продимекс», крупнейший в России производитель сахара, может рассмотреть вариант продажи Мелеузовского сахарного завода в Башкирии за 300 млн руб., сообщил министр сельского хозяйства республики Ильшат Фазрахманов.

Из-за сложной ситуации в отрасли, связанной с падением цен на фоне перепроизводства и ограниченного экспорта, холдинг принял решение временно закрыть предприятие.

«В наши планы входит законсервировать предприятие и поддерживать его в рабочем состоянии, однако это не устраивает администрацию Башкирии, и она ищет различные варианты выхода из этой ситуации, — уточняет заместитель гендиректора холдинга Вадим Ерыженский. — В качестве одного из них нам предлагают рассмотреть возможность продажи предприятия другому собственнику».

Подробнее

Источник: https://www.agroinvestor.ru/archive/news/33352-samoe-interesnoe-za-nedelyu-so-2-po-8-marta/

Тематическая неделя «Подарки весны» 2 младшая группа, май

Календарное планирование май

В начале мая, согласно программе «От рождения до школы» во 2 младшей группе продолжается знакомство с весной, весенними признаками. Дети повторяют названия цветов, вспоминают отличительные особенности птиц и их повадки, разучивают стихи и заклички о солнце и весне.

Педагог создаёт условия для расширения знаний детей о насекомых и поддерживает познавательный интерес через наблюдение за живыми и неживыми объектами природы. Итогом недели становиться создание коллективной работы «Солнышко» и пополнение уголка природы наглядным материалом.

Подробное описание дидактических игр, подборку стихов и дыхательных упражнений, беседы и эксперименты вы найдёте в приложении к плану «Тематическая неделя «Подарки весны».

Планы на неделю со 2 по 7 мая

Социально-коммуникативное развитие

Взрослый продолжает рассказывать детям о разных профессиях, формировать умение правильно складывать вещи, выполнять простые трудовые поручения, решая тем самым задачи социально-коммуникативного развития.

Познавательное развитие

В области познавательного развития запланированы игры с блоками Дьенеша, упражнение на развитие умения ориентироваться в пространстве, познавательно-исследовательская деятельность «Зачем цветку корни». Малыши вспоминают названия деревьев на территории сада и рассматривают картины из серии «Цветущая весна».

Речевое развитие

Педагог предлагает детям «Путешествие в весенний лес» и другие упражнения для развития речевого дыхания. Речевому развитию так же способствуют чтение и заучивание стихотворений о весне и явлениях природы, составление рассказов по картинам и настольные игры.

Художественно-эстетическое развитие

Создавая условия для художественно-эстетического развития взрослый учит детей петь и подпевать колыбельные песни, продолжает учить детей рисовать цветы и создавать красочные образы. Педагог планирует лепку «Стрекоза» с использованием природного материала и «Улитка» с использованием макарон, а так же разучивание нового хоровода.

Физическое развитие

Педагог подбирает упражнения для улучшения техники ходьбы, развития глазомера, умения действовать с мячом. Разнообразные упражнения для развития глазных мышц способствуют физическому развитию детей младшего дошкольного возраста.

Ознакомьтесь с фрагментом тематической недели

Понедельник

ОО Социально-коммуникативное развитие Познавательное развитие Речевое развитие Художественно-эстетическое развитие Физическое развитие
1 п.д. Упражнение «К нам гости пришли». Цель: познакомить детей со способами выражения приветствия «здравствуйте, добрый день, проходите, я так скучал, без тебя было скучно и т.д.». Рассказ воспитателя о празднике весны и труда. Цель: приобщать к праздничной культуре. Рассматривание весеннего пейзажа. Цель: способствовать развитию умения составлять рассказ по картине. Упражнение «Собери цветок». Цель: закрепить название весенних цветов. П.и. «Зима прошла» М.Клокова. Цель: познакомить с новой игрой.
Про- гулка С.р. игра «Детский сад». Цель: формировать умение выбирать необходимые атрибуты для игры, договариваться о ролях. Наблюдение за состоянием погоды. Цель: учить определять время года по характерным признакам. Пальчиковая игра «Колобок». Цель: способствовать развитию гибкости рук и речи, познакомить с игрой. Настольная игра «Спрячь матрёшку». Цель: развивать цветовосприятие. П.и. «Великаны — карлики». Цель: улучшать технику ходьбы, добиваться чёткого широкого шага. П.и. «Зайцы и волк». Цель: формировать умение прыгать и выполнять действия в соответствии с текстом.
ОД
2 п.д. Игровая ситуация «Игрушка одна, а играть с ней хочется всем». Цель: формировать умение делиться, не кричать на сверстников. Рассматривание семян гороха и фасоли. Цель: познакомить детей с семенами растений. Чтение Е. Алябьева «Солнце». Цель: познакомить с произведением для заучивания. Упражнение «Уложим куклу спать». Цель: учить допевать мелодии колыбельных песен на слог «баю-баю». Упражнение «Расскажем зайке о полезных продуктах». Цель: формировать привычку правильно питаться.

Вторник

ОО Социально-коммуникативное развитие Познавательное развитие Речевое развитие Художественно-эстетическое развитие Физическое развитие
1 п.д. Упражнение «Покажем Чистюле, как мы складываем игрушки». Цель: формировать желание участвовать в посильном труде. Д.и. «Кому какая форма». Цель: учить детей группировать геометрические фигуры по форме, отвлекаясь от цвета, величины. Дыхательное упражнение «Ручеёк звенит». Цель: развивать умение правильно дышать. Рисование с подгруппой «Краски весны». Цель: продолжить учить создавать цветы на основе представления о внешнем виде растений, закрепить умение рисовать кистью методом закрашивания. Дыхательное упражнение «Лети бабочка». Цель: способствовать укреплению дыхательной системы организма.
Про- гулка Общественно-полезный труд. Цель: формировать умение доводить начатое дело до конца. Разрезные картинки по теме «Весна». Цель: расширять представления о весенних признаках. Заучивание Е. Алябьева «Солнце». Цель: учить повторять стихи с выражением. Самостоятельное рисование. Цель: продолжать учить правильно держать карандаш, фломастер, кисть, не напрягая мышц и не сжимая сильно пальцы. П.и. «Зима прошла». М.Клокова. Цель: разучить слова. П.и. «Трамвай». Цель: учить детей двигаться парами, согласовывать свои действия.
ОД

(28

Источник: https://KalendarnyiPlan.ru/kalendarnyj-plan-na-maj-2-mladshaya-gruppa-1-nedelya

Гороскоп на неделю с 1 по 7 мая 2017 года

Созвездия, под которыми мы рождаемся, могут дать ответы на многие жизненные вопросы: нужно лишь вовремя увидеть знаки, посылаемые Вселенной. Понять, что ожидает вас на этой весенней неделе, поможет подробный гороскоп.

Овен

В целом для Овнов эта майская неделя наполнена позитивом. Ваша планета-покровитель Солнце находится в стабильно сильной позиции, а планета-антагонист Луна, напротив, большую часть времени ослаблена. Начало мая — самое подходящее время для активного воплощения в жизнь своих планов.

В понедельник квадратура Луны и Урана может привести к обострению внутренних противоречий. В сложной ситуации не стесняйтесь обратиться за помощью и советом к близким людям. Проявленное уважение может помочь вам успешно справиться со всеми трудностями и добиться успеха.

Во вторник аспект Солнца и Сатурна может помочь вам улучшить свое положение в коллективе. Не бойтесь отстаивать свое мнение и постарайтесь максимально точно выполнить поставленную задачу.

В четверг секстиль Солнца и Нептуна поспособствует позитивным переменам и предоставит возможности для получения желаемого. Не бойтесь ставить перед собой сложные цели, но рассчитывайте силы и грамотно распределите время между работой и отдыхом.

В пятницу квиконс Солнца и Юпитера может указать на прошлые ошибки. Прислушавшись к своей интуиции, вы сможете не допустить повторения неприятных ситуаций и позитивно применить извлеченный из них опыт. Выходные лучше провести дома, с семьей.

Телец

Для Тельцов первая майская неделя несет поток негативной энергии. Ваша планета-покровитель Луна большую часть времени находится в слабой позиции, обделяя вас своей поддержкой. В течение этого периода постарайтесь не вступать в конфликты и взвешивать каждое свое обещание.

В понедельник сильная энергия Луны в аспекте с Ураном может привести к необходимости разрушения старых порядков, стереотипов и схем. Следует помнить, что борьба со своими внутренними проблемами не должна перерасти в столкновение с другими людьми.

Со 2 по 4 мая энергия Луны резко пойдет на спад, и Тельцам придется полагаться только на свои силы. В этот период постарайтесь больше времени выделять на отдых и не перегружать себя ни физически, ни эмоционально.

5 мая Луна вновь займет стабильную позицию, и вы сможете повысить уровень своей личной энергии. Тригон вашей планеты-покровителя с Сатурном способен помочь вам сгладить давний конфликт и взглянуть на ситуацию с другой стороны. В выходные можно предпринять небольшое путешествие: перемена обстановки может оказаться хорошим способом получить приятные впечатления.

Близнецы

Для Близнецов эта весенняя неделя — не слишком благоприятное время. Покровительствующая вашему Знаку Венера находится в слабой позиции, не имея возможности одаривать вас своей энергией.

В понедельник аспект Венеры и Плутона может помочь реализации ваших планов. Для получения положительного результата следует подойти к решению проблем творчески, нарушив привычную схему действий.

2 мая полутороквадратура вашего антагониста, Солнца, и Сатурна может нарушить ваши планы и привести к потере ценного времени. Постарайтесь подстроиться под обстоятельства и не настаивать на своем.

В четверг секстиль Солнца и Нептуна может привести к апатии и нежеланию двигаться дальше и развиваться. Дайте себе время на отдых и восстановление: в состоянии покоя к вам могут прийти полезные и ценные идеи. Выходные лучше провести в кругу близких друзей: одиночество может усугубить ваше негативное состояние, а общение с близкими людьми, напротив, подарит много позитивных эмоций.

Рак

Для Раков эта майская неделя не обещает быть простой. Частая смена позиций покровительствующей вам Луны может привести к внутреннему дисбалансу. С понедельника по воскресенье постарайтесь контролировать свое эмоциональное состояние и не принимать поспешных решений.

В понедельник квадрат Луны и Урана может послужить своеобразным вызовом, сталкивающим ваши внутренние потребности с внешними обстоятельствами. Преодолев себя, вы сможете обрести гармонию и без труда достигнуть желаемого.

Со вторника по четверг энергия Луны находится в упадке, негативно влияя на ваше психологическое состояние. Постарайтесь не участвовать в любых спорах и ситуациях, вызывающих у вас негативные эмоции.

В пятницу Луна вновь займет стабильное положение, что позитивно скажется на вашем самочувствии. Тригон с Сатурном может открыть перед вами новые возможности достижения своих целей. Не бойтесь пойти на разумный риск и сделайте все, что зависит от вас. Выходные лучше провести дома, погрузившись в любимое хобби и набираясь сил для следующей трудовой недели.

Лев

Для огненных Львов неделя с 1 по 7 мая наполнена мощной позитивной энергией. Ваша планета-покровитель Солнце с понедельника по воскресенье находится в сильной позиции, щедро одаривая вас своей энергией.

В понедельник сильная позиция вашего антагониста, Луны, и ее аспект с Ураном могут временно нарушить ваши планы. Не поддавайтесь негативным эмоциям и постарайтесь скорректировать запланированное, подстроившись под новые обстоятельства.

2 мая аспект Солнца и Сатурна восстановит мощный поток вашей энергии и поможет настоять на своем. Смело беритесь за любое, даже самое сложное, дело: поддержка планеты-покровителя значительно облегчит вам задачу.

В четверг секстиль Солнца и Нептуна способен поддержать вашу уверенность в себе и помочь увидеть новые горизонты. Не бойтесь мечтать, ведь мечты зачастую становятся вполне реальными целями.

5 мая аспект Солнца и Юпитера может способствовать реализации ваших скрытых талантов и возможностей. В этот день важно не бояться проявить себя. Субботу и воскресенье лучше провести в кругу людей, разделяющих ваши убеждения и взгляды на жизнь.

Дева

Для Дев эта весенняя неделя весьма неоднозначна. Частая смена позиций вашей планеты-покровителя Луны будет способствовать эмоциональной неуравновешенности. Постарайтесь не полагаться на эмоции в решении важных вопросов и брать больше времени на раздумья, прежде чем дать даже самое простое обещание.

В понедельник сильная позиция Луны в сочетании с Ураном способна привести вас к получению полезного опыта. Не бойтесь риска и не закрывайтесь от своих мыслей: это может сослужить вам плохую службу.

Со вторника по четверг Луна, перешедшая в созвездие Льва, теряет большую часть своих сил. В этот период рассчитывайте только на себя и избегайте доверять кому-либо. Не следует забывать о том, что, рассказывая о своих успехах малознакомым людям, вы можете спровоцировать разрушительную зависть.

В пятницу аспект стабилизовавшейся Луны и Сатурна поможет раскрыть творческие способности и реализовать внутренний потенциал. Не бойтесь показать свои таланты и предложить свой способ решения возникших проблем. 6 и 7 мая можно провести в поездке: смена обстановки подарит вам новые позитивные эмоции и поможет обновить энергетику.

Весы

Для Весов неделя с 1 по 7 мая в основном наполнена негативной энергией. Ваша планета-покровитель Венера весь период находится в слабой позиции, лишая вас настолько необходимой жизненной энергии.

В понедельник квинтиль Венеры и Плутона способен помочь вам в достижении поставленной цели. Для получения желаемого необходимо взглянуть на ситуацию с позиции творчества и предложить креативный подход решения возникших проблем.

Во вторник аспект вашего антагониста Солнца и Сатурна может вызвать массу негативных воспоминаний и привести к апатии. Постарайтесь найти поддержку у близких людей: не бойтесь доверить им свои страхи и сомнения.

В четверг секстиль Солнца и Нептуна может лишить вас удачной возможности проявить свои таланты. Не поддавайтесь провокациям недоброжелателей и приложите все усилия для выполнения своей задачи.

5 мая аспект Солнца и Юпитера может разрушить внутренний покой и гармоничное состояние. В этот день вам не следует делать ставку на свое обаяние и талант общения: они могут подвести вас в самый неподходящий момент. Выходные лучше провести дома, восстанавливая силы после тяжелой недели.

Скорпион

Для Скорпионов эта весенняя неделя не обещает быть полностью позитивной. Планета-антагонист вашего Знака Луна с 1 по 7 мая несколько раз меняет свое положение, что прямым образом сказывается на вашей энергетике.

В понедельник квадрат сильной Луны и Урана может полностью лишить вас энергии и желания выполнять поставленные задачи. Не поддавайтесь апатии и постарайтесь найти для себя достаточно мощный стимул, который поможет преодолеть негативное влияние.

Со вторника по четверг Луна, находясь в созвездии Льва, теряет большую часть своих сил. В этот период вы можете поправить свое положение, если приложите достаточно усилий для достижения цели.

В пятницу Луна вновь займет стабильную позицию и вступит в аспект с Сатурном, лишая вас помощи и поддержки близких людей. С самого утра постарайтесь рассчитывать только на свои силы и будьте готовы к неожиданной смене выстроенных планов. Выходные лучше провести наедине с собой и своими мыслями.

Стрелец

Для Стрельцов неделя с 1 по 7 мая 2017 года наполнена позитивной энергией. Планета-покровитель вашего Знака Солнце находится в сильной позиции, положительно влияя на вашу энергетику.

Самое начало недели может доставить небольшие неприятности. В понедельник сильная позиция вашей планеты-антагониста Луны и ее аспект с Ураном способны нарушить ваши первоначальные планы. Постарайтесь сохранить позитивные эмоции и подстроиться под новые обстоятельства.

Во вторник аспект Солнца и Сатурна может подарить вам шанс за короткое время решить большинство своих проблем, не прилагая особых усилий. Воспользуйтесь своей способностью легко находить общий язык с любым человеком и не бойтесь быть искренними в деловых вопросах.

В четверг аспект Солнца и Нептуна может открыть перед Стрельцами новые возможности и горизонты. Не стесняйтесь проявлять свои таланты и не бойтесь разумного риска. В пятницу аспект с Юпитером поспособствует вознаграждению за потраченные усилия. Ваша упорная работа получит достойную отдачу, если вы не побоитесь напомнить о себе в нужный момент.

6 и 7 мая можно отправиться в поездку: смена обстановки благоприятно подействует на ваше настроение, а новые знакомства могут со временем перерасти в крепкую дружбу.

Козерог

Для Козерогов первая неделя мая скорее негативна, чем позитивна. Во многом исход тех или иных событий будет целиком зависеть от ваших усилий, поэтому не бойтесь настаивать на своем и бороться за свое мнение.

В понедельник сильная позиция вашего антагониста, Луны, и ее аспект с Ураном могут привести к апатии и унынию. Постарайтесь не поддаваться негативным эмоциям и найти достойный стимул для упорной работы.

Со вторника по четверг энергия Луны ослаблена ее переходом в созвездие Льва. Вы можете воспользоваться этим периодом для того, чтобы укрепить свои позиции и восстановить энергетическое поле с помощью любимого хобби.

В пятницу Луна покинет созвездие Льва и вновь займет комфортное положение в созвездии Девы. Тригон с Сатурном может временно лишить вас помощи и поддержки близких людей. Постарайтесь не поддаваться негативным эмоциям и не погружаться в обиду: это плохо скажется на вашем состоянии. Рассчитывайте на себя и не бойтесь менять какие-либо планы, учитывая новые условия.

В выходные следует отдохнуть и восстановить силы, либо отправиться туда, где вы можете получить больше всего положительных эмоций.

Водолей

Для Водолеев эта весенняя неделя наполнена мощной негативной энергией. Ваш антагонист Солнце находится в сильной позиции, а покровительствующие планеты нейтральны, поэтому не могут достойно противостоять деструктивному влиянию.

2 мая аспект Солнца и Сатурна может лишить вас сил противостоять покушению на ваше мнение и свободу. Постарайтесь не поддаваться эмоциональным манипуляциям и найти стимул для отстаивания своей позиции.

В четверг секстиль Солнца и Нептуна может обернуть ваши усилия против вас. Постарайтесь действовать отстраненно и не позволяйте себе участвовать в любых сторонних конфликтах.

В пятницу квиконс Солнца и Юпитера может лишить вас творческого стимула и вселить неуверенность в своих силах. Постарайтесь не поддаваться этому состоянию и поискать вдохновения в любимом творчестве.

Выходные лучше провести вне дома.

Рыбы

Для Рыб первая неделя мая скорее негативна, чем позитивна. Покровительствующая вашему Знаку Луна с 1 по 7 мая 2017 года часто меняет свою позицию, и это может негативно сказаться на вашем самочувствии.

В понедельник позиция Луны сильна, а ее аспект с Ураном может помочь вам найти вдохновение для быстрого решения давней проблемы. Не бойтесь рисковать и не отвергайте предлагаемую вам помощь.

Со вторника по четверг энергия Луны ослаблена ее нахождением в созвездии Льва. В этот период вам следует рассчитывать только на себя и свои силы. Не перекладывайте ответственность за свои действия на других людей и приложите максимум усилий для преодоления возникающих проблем.

В пятницу Луна вновь займет комфортную позицию в созвездии Девы, что позитивно скажется на вашей энергетике. Тригон с Сатурном поможет сгладить конфликты и найти решение, которое устроит всех. Выходные лучше провести в кругу семьи.

Найти гармонию в отношениях с вашей второй половинкой в мае 2017 года вам поможет еженедельный любовный гороскоп. Мы желаем вам удачи во всем и только хорошего настроения. Чаще улыбайтесь и не забывайте нажимать на кнопки и

Источник: https://dailyhoro.ru/article/goroskop-na-nedelyu-s-1-po-7-maya-2017-goda/

Гороскоп на неделю со 2 по 8 мая

Овен Звезды сулят Овнам финансовую удачу. Выбирайте перспективные темы, не зависая на мелочах. Во вторник успех ждет того, кто получит новые полномочия. В конце недели направьте усилия на исправление старых грехов. Любовь проходит проверку щедростью..

Телец Тельцы, звезды благоприятствуют многим проектам, к которым вы шли, возможно, долгие годы. Одно ограничение — не затевайте новых дел. Подумайте, не пора ли перейти к более тесному сотрудничеству и слиянию капиталов с хорошо зарекомендовавшим себя партнером. В середине недели воздержитесь от рискованных финансовых операций, не давайте и не берите денег взаймы.

Близнецы Близнецы на этой неделе нуждаются в отдыхе — часть проблем решится без вашего участия. Взаимовыгодные услуги и добрососедские отношения помогут сделать многое из намеченного. Вы не упустите удачу, если просто будете плыть по течению. Зато сможете немного перевести дух.

Рак Раки на этой неделе будут настроены на получение новых впечатлений. Многие события будут происходить с участием друзей. Когда вам не сидится дома, это означает, что жизнь наконец-то предложила что-то новенькое. В первой половине недели у вас может быть много знакомств и позитивного общения. Вторая половина недели связана с гармоничными отношениями в партнерстве.

Лев Львы — вы на первых ролях. Во вторник вы рискнете, заработаете очки и продемонстрируете свои преимущества. Хороший день, чтобы вступить в должность, на которую вы давно нацелились. . Ваш успех — в старых связях. Подумайте, какую тему пора извлечь на свет и кому напомнить о себе.

Дева Девы, для вас хорошее время, чтобы укрепить позиции, заняться налаживанием старых и новых связей. Жизнь может побаловать подарком, денежной премией, покупкой давно запланированной вещи. Идеальная неделя для романтической поездки.Возможно, вы познакомитесь с человеком, который станет для вас примером и многому вас сможет научить. .

Весы Все, за что Весы возьмутся, принесет успех. Вы можете принять участие в бизнесе на долях, сбыть вещь по дорогой цене. Вам доверят распределение финансов или тема наследства разрешится в вашу пользу. Наиболее проблемной темой недели могут стать ваши отношения с друзьями, знакомыми, соседями. Новых знакомств лучше не заводить.

Скорпион Скорпионы, неделя располагает к сотрудничеству, особенно, финансовому. Можно получить должность, которую вы долго ждали, или устроить личную судьбу. В эти дни вы сможете найти полное взаимопонимание с партнером.

Стрелец Неделя будет успешной для тех Стрельцов, которые знают, чего хотят. Хорошее время для наведения порядка в делах, генеральной уборки и ремонта в доме. Наиболее проблемной темой недели может стать нестабильность в любовных связях.

Козерог Козероги, к задержкам в делах отнеситесь философски. Старайтесь проводить это время в свободном и праздничном режиме. Для личных отношений это самое благодатное время в году. Устройте для себя и любимых роскошную жизнь, не жалейте денег на удовольствия..

Водолей Водолеи, многое будет плыть вам в руки — выгодные заказы, подработки. Лучше всего работать вам будет дома, и свободный график поспособствует вашему креативу. Вспомните планы, которые вы строили в свой день рождения. На этой неделе можно что-то из этого списка осуществить или получить.

Рыбы То, что Рыбы не успели или сделали плохо в конце апреля, теперь удастся намного лучше. В первой половине недели действуйте в соответствии со своими намерениями — и люди пойдут вам навстречу. На отдыхе выбирайте эстетические удовольствия с возможностью расслабиться. В любви все вам по силам, стоит только захотеть.

Источник: https://most.tv/news/65415.html

Ссылка на основную публикацию