Студент придумал лампу для лечения депрессии

Я давно заметила, что мое настроение зависит от погоды. Как только вышло солнце — у меня настроение хорошее без причины. А когда целый день темно, пасмурно, то на душе кошки скребут, ничего не радует.На самом деле в этом нет ничего странного. Все мы дети земли, дневные животные, нам жизненно необходим солнечный свет.

Депрессии более подвержены северные страны, где мало солнечного света. Поэтому в Финляндии и других европейских странах в школах и офисах установлены специальные лампы, имитирующие дневной свет. Ведь его так не хватает в северных широтах.Было обнаружено, что от эти лампы очень эффективны в борьбе с депрессией и даже снижают количество самоубийств в стране.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!

Оценим за полчаса!

Вообще, фототерапия (она же светотерапия или светолечение) — лечение определенными длинами световых волн — это клинически доказанный способ лечения кожных болезней и несезонных депрессий. Особенно эффективен от депрессий яркий белый свет.

Ученые из новосибирского НИИ физиологии и фундаментальной медицины (НИИФФМ) в течение года изучали пациентов, лечившихся от депрессии при помощи открывшейся в городе в 2015 году первой в России световой комнаты. Как выяснилось, многие пациенты заметили улучшения уже после первого сеанса светотерапии, а по окончании курса отметили более бодрое состояние духа и общее повышение тонуса организма.

Применявшийся метод лечения сочетал депривацию (ограничение продолжительности) сна со светотерапией, а длилась терапия для каждого пациента всего 10 дней.

Всего в исследовании приняли участие 22 россиянина с диагностированной несезонной депрессией. В ходе курса лечение пациентам три раза приходилось просыпаться в 4 утра, после чего следовала процедура светотерапии продолжительностью 1 час.

В остальные дни можно было поспать до 7 утра, после чего, опять-таки, направиться на светотерапию.

Свет нарастающей интенсивности от 600 до 2 800 люкс (яркость солнечного света в ясный день — 10 000 люкс, офис с лампами дневного света — 300-500 люкс) с определенным спектром обеспечивало в световой комнате площадью 17 квадратных метров специальное решение компании Philips Lighting. От пациентов требовалось только находиться в комнате под светом, во время процедуры они могли заниматься чем угодно, читать и т.п.

Отзывы пациентов по результатам лечения позволили сделать вывод, что частичное лишение сна в комбинации с правильно подобранным светом обладает антидепрессивным эффектом уже с первого дня терапии. По завершении курса большинство участников стали чувствовать себя бодрее и отметили повышение тонуса.

По словам главного научного сотрудника НИИФФМ, доктора медицинских наук Константина Даниленко, в будущем световую комнату планируют использоваться не только для борьбы с депрессией, но и для лечения некоторых форм бесплодия, а также (в комплексе с другими методами) для коррекции избыточной массы тела.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!
Читайте также:  Наталья романова: -большинство трудностей в русском языке надумано

Оценим за полчаса!

На мировом рынке представлены устройства разных типов, предназначенные для светотерапии депрессии и нарушений сна в домашних условиях.

Один из их типов — «симуляторы рассвета», обеспечивающие плавное включение света (например, прикроватной лампы) в течение 30-40 минут, по сути это просто реостат с таймером.

Запрограммировав такое устройство на полное включение света к 7-8 утра зимой, можно попробовать «убедить» свой организм, что на двое не декабрь, а, как минимум, август.

Я решила, что мне тоже нужна такая лампа!

У меня уже есть световой будильник с имитацией рассвета. Который за полчаса до звонка начинает разгораться теплым светом. Таким образом, организм выходит из сна постепенно, как и должно быть в природе.

Но у меня есть подозрения, что мой будильник не производит свет определенной волны, а просто светится все ярче и ярче. А такой фокус не может обмануть организм, он способен распознавать солнечный свет от искусственного.

Тут нужно по науке, чтобы лампа производила свет определенного спектра, имитирующего солнце и не уступала ему по яркости.

Вообще, уровень освещения измеряют в люксах.

Люкс (от лат. lux — свет; русское обозначение: лк, международное обозначение: lx) — единица измерения освещённости в Международной системе единиц. Люкс равен освещённости поверхности площадью 1 м² при световом потоке падающего на неё излучения, равном 1 люмен.

В яркий погожий солнечный день интенсивность освещение составляет 10 000 люкс. Для сравнения: обычная лампа накаливания в комнате дает максимум 500 люкс.

Моя новая светодиодная лампа-светильник умеет плавно разгораться от 2500 до 10 000 люкс, таким образом имитируя самый солнечный день! При этом без вредных ультрафиолетовых лучей.

Студент придумал лампу для лечения депрессии

Как происходит светотерапия лампой

Во время светолечения нет нужды смотреть прямо на лампу. Нужно поставить ее недалеко от себя и спокойно заниматься своими делами. Пусть она освещает окружающее пространство. Мозг будет отдыхать и наслаждаться «погожим деньком».

Для достижение терапевтического эффекта достаточно находиться рядом с лампой в течении 15-60 минут. Особенно в дни, когда пасмурно и темно. Я после пробуждения не сразу встаю, а еще минут 20 лежу под этой лампой, впитываю» солнышко».

Студент придумал лампу для лечения депрессии

Есть таймер на 15, 30 и 60 минут. Можно выставить автоматическое включение-выключение лампы на каждый день. Очень удобно.

Утром имитация рассвета поможет быстрее проснуться, а яркий белый свет даже способен компенсировать недостаток сна.

Студент придумал лампу для лечения депрессии

световой будильник

  • Конструкция
  • Лампа по форме и размеру напоминает планшет с закругленными углами.

Студент придумал лампу для лечения депрессии Лицевая сторона полностью покрыта матовым стеклом для лучшего рассеивания света. Студент придумал лампу для лечения депрессии

Внизу окошечко с часами

Студент придумал лампу для лечения депрессии и круглая ручка-кнопка. Ее нужно нажимать, чтобы включить-выключить свет. Крутить эту ручку нужно для регуляции уровня освещенности. А так же нужно подкручивать, чтобы выставить время, будильник или таймер, выбрать музыку для будильника и прочее. Многофункциональная кнопка. Студент придумал лампу для лечения депрессии

В комплекте идет еще вот такая регулируемая подставка-кронштейн. Можно регулировть угол наклона лампы.

Студент придумал лампу для лечения депрессии Студент придумал лампу для лечения депрессии Студент придумал лампу для лечения депрессии

И шнур с блоком питания. И еще инструкция.

лампа для светотерапии

Упаковано было в картонную коробку.

Производство — Китай

Размеры

23,5 х 19 х 2,8 см

На боковой поверхности сверху несколько кнопок — таймер, будильник и еще одна, пока не разобралась для чего.

Сзади только отверстие для питания и динамик для звуков будильника.

  1. Будильник.
  2. Автоматически включается за 30 минут до звонка, постепенно, за 20 шагов доходя до половины максимальной освещенности (5 000 люкс), таким образом мягко подготавливая организм к пробуждению.
  3. Вот так лампа освещает поначалу, неярко.

будильник с имитацией рассвета

Потом становится светлее и светлее

Звуков будильника несколько. Можно выбрать из мелодии на пианино, птичьего щебета, звуков дождя льющейся по трубе воды, просто пиканье, колокольчики.. Всего звуков 6. Особо не впечатлили звуки. Даже птичий щебет не понравился. Лучше всего зашла незатейливая мелодия.

Так же можно выбрать максимальный уровень громкости мелодии. Уровень 0 — бесшумный, уровень 1- самый тихий. Уровень 2… и так далее, кажется, их всего 5. Но уже второй для меня невыносимо громок.. Так что ставлю уровень 1.

Будильник начинает играть мелодию сначала тихо. Если не реагировать, то он будет играть все громче, пока не достигнет максимума уровня 2, который я выбрала.

Если покрутить ручку, то будильник замолчит и даст поспать еще 5 минут. И так два раза.

Эффект светотерапии.

Я уже больше недели «облучаюсь» этой лампой и что могу сказать.С этой лампой в комнате действительно светлее, приятнее, лично мне она поднимает настрооение. Чувствую больше энергии и вставать по утрам стало проще.

В первое утро я с непривычки и правда подумала, что вовсю солнце в окно светит) Хотя мы всегода спим в абсолютной темноте (это способствует выработке мелатонина).

белый свет от депрессии

  • Просыпаться под этот будильник мне нравится гораздо больше, чем под мой старый.
  • Надеюсь, эту зиму пережить без хандры и депрессии.

Не исключаю, что присутствует эффект плацебо. Но мне все равно отчего эффект, главное, что он есть) Да и исследования говорят об эффективности терапии светом. Так что доверюсь ученым и своим ощущениям.

Плюсы:

— минималистичный дизайн

  1. — удобство использования и настройки
  2. — достаточно от 15 до 60 минут в день
  3. — можно использовать, занимаясь своими делами
  4. — производит белый свет- самый эффективный в борьбе с депрессией
  • — 20 уровней интенсивности света
  • — встроенный таймер
  • — будильник с имитацией рассвета

— показывает время

— благодаря подставке, можно располагать лампу вертикально или горизонтально

— компактная, можно брать с собой в путешествия или офис. Весит примерно 1кг.

  1. — равномерный легко регулируемый свет
  2. — гарантия 12 месяцев.
  3. Минусы:

— музыка для пробуждения не ахти. Мелодии и звуки короткие, циклично повторяющиеся. Буквально по 5 секунд.

— довольно короткий кабель

Больше не знаю к чему придраться. Разве что цена высоковата.. Но разве есть цена душевному покою и хорошему самочувствию?..

  • Кстати, я видела модели и дешевле, но они были без будильника.
  • Еще отзывы на тему зимнего-уютного:
  • — электроодеяло с подогревом
  • — фланелевая пижама
  • — гирлянда
  • — шерстяные термостельки
  • — зимние ортопедические стельки

Источник: https://irecommend.ru/content/iskusstvennoe-solntse-doma-svetoterapiya-ot-zimnei-khandry-i-depressii-budilnik-s-imitatsiei

Как избавиться от депрессии и усталости

  • Студент придумал лампу для лечения депрессии Традиционная медицина приходит на помощь

Свет – лучшее лекарство от темноты и усталости. Поэтому, с поздней осени до ранней весны, когда в Петербурге «крокодил солнце в небе проглотил», следует светить самому себе. Как? Об этом «Доктору Питеру» рассказала главный физиотерапевт Петербурга, заведующая кафедрой физиотерапии и медицинской реабилитации СЗГМУ им. Мечникова, профессор, д.м.н., Вера Кирьянова.

Студент придумал лампу для лечения депрессии

— Вера Васильевна, почему мы так тяжело переносим темное время года?

— Потому что самочувствие человека определяется солнцем — благодаря ему на Земле появилась жизнь. Наш организм существует в определенных биоритмах, связанных с освещенностью. А мы живем на Северо-Западе и отчаянно страдаем из-за отсутствия света с осени до весны.

Дело в том, что в темноте эпифиз вырабатывает гормон мелатонин, который определяет наши биоритмы. Когда много солнца, вырабатывается мало мелатонина – мы чувствуем себя бодрыми, работоспособными. Мало солнца — много мелатонина, и мы чувствуем себя вялыми, полусонными.

Недавно вместе с институтом Бехтерева мы исследовали, как освещенность влияет на возникновение депрессии и агрессии. Оказывается, зависимость прямая – чем больший дефицит света испытывает человек, тем более он подвержен депрессиям и склонен к проявлению агрессии. Особенно важен свет детям и пожилым.

Детям – потому что им надо расти, а без света это невозможно даже для растений. Пожилым людям – чтобы усилить процессы обмена веществ, деятельность коры головного мозга, которые с возрастом замедляются.

— Говорят, что в темное время года достаточно сильной лампы в комнате, чтобы восстановить естественные биоритмы организма.

— Чтобы активировать нервную систему, отвечающую за двигательную активность, эмоции, обычной лампы, может, и достаточно, но она должна быть не на 40 люкс, а хотя бы на 100.

Сравните – в солнечный день освещение улицы эквивалентно освещению 20-30 тысяч люкс. Но на безрыбье, как говорится, надо хотя бы не жалеть света в квартире. И зимой лучше использовать лампы помощнее.

СПбГУ ИТМО, кстати, сейчас работает над созданием лампы в 10 тыс люкс для применения в физиотерапии.

— Однако считается, что именно с изобретением обычной лампы накаливания начался расцвет светотерапии. В одной из своих работ вы рассказываете о том, что в Петербурге в 1902 году было 20 светолечебниц, в которых использовались как раз обычные лампочки и, боюсь, не 100-ваттные. Значит, большой пользы от них не было?

— Была, конечно. Светолечение тогда проводилось в специальных ваннах и полуваннах, в которых были установлены 20-30 ламп, а это по тем временам немало.

— А есть ли полезные свойства у модных сейчас энергосберегающих ламп?

— Уже доказано, что белый свет энергосберегающих ламп – мертвый. Обычная лампа накаливания дает желтоватый свет, обладающий выраженным терапевтическим действием. Видимо, потому что желтый – цвет солнца, он стимулирует выработку эндорфина – гормона радости, снимает агрессию, создает хорошее настроение.

На организм, безусловно, влияют все факторы окружающей среды – температура, воздух, но свет имеет особенное значение.

Он воздействует на физическом уровне, поскольку представляет собой не только электрические волны определенного диапазона, но и фотоны, а значит, энергию, которая питает клетки организма, «заряжает» их.

Наше воображение и представить себе не может всего могущества этого природного явления только физики могут его понять. Они выделили из солнечного потока света ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, а также видимое излучение, все они широко используется в физиотерапии.

— Сегодня много говорят о вреде ультрафиолета…

— Еще Парацельс говорил: «Все есть яд и все есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд — лекарством». В атмосферу проникает всего 1 % УФ-излучения (в связи с нарушением озонового слоя уже 3 %). Если процент будет расти, все живое погибнет.

Однако именно ультрафиолет спасал наших раненных во время войны. На нашей кафедре есть диссертация, защищенная в 1942 году, в которой описывается, как оперировали раненых под ультрафиолетом, чтобы обеспечить бактерицидный эффект.

Без ультрафиолета развивается рахит, нарушается минерализация костей у пожилых людей (остеопороз). В Институте им. Бехтерева разработана методика лечения страдающих алкоголизмом с помощью ультрафиолета, направленного на стопы и на спину.

Она помогает нормализовать работу вегетативной-нервной системы — избавляет от тремора, потливости…

Ультрафиолет изучен лучше любого другого излучения. В малых дозах он очень полезен — под его воздействием повышается уровень липидного обмена, иммунитет. Кстати, летом солнца в терапевтических дозах и у нас вполне достаточно.

— То есть, на юг за солнцем ехать не стоит?

— На нашей кафедре были проведены масштабные исследования по влиянию избытка солнечных ультрафиолетовых лучей на организм. Установлено, что высокие дозы ультрафиолета, особенно на все тело, приводят к повреждению надпочечников.

Читайте также:  Каким будет восьмое -лето на -стрелке

А сказывается это на нейрогормональной регуляции организма, иммунитете, что проявляется впоследствии постоянными простудными заболеваниями, нарушением менструального цикла, преждевременным старением кожи и другими проблемами… Известно, что жители южных регионов уже после сорока выглядят старше своих лет, – и в этом виноват загар, которого им трудно избежать.

— Считается, что в солярии нет самых вредных — коротких волн УФ-излучения. Однако единого мнения о пользе или вреде загара в солярии нет.

— Солярий используют не столько для оздоровления, сколько для косметических целей — для обретения коричневого цвета кожи. А его нельзя назвать здоровым, несмотря на то, что он скрывает ее недостатки и даже морщины, это лишь видимость.

Под действием волн длинного диапазона, которые чаще всего используются в солярии, кожа сохнет, эпителий слущивается, стимулируется разрастание эпителиальной ткани. А это, как известно, чревато преждевременным старением.

В лечебной практике используются средневолновые УФ-лучи, которые вызывают покраснение кожи и обладают бактерицидным эффектом. Наверное, 1-2 курса загара в солярии здоровому человеку не повредят, но уже в марте это лишнее.

Чтобы получить необходимую дозу ультрафиолета, лучше прогуляться по солнечной улице (с началом весны у нас появляется и солнце) – он проникнет в организм через кожу лица и рук, а этого достаточно. Кстати, в некоторых странах Европы запрещено пользоваться соляриями подросткам.

— Инфракрасное излучение применяется сейчас во многих физиотерапевтических приборах…

— А еще мы ощущаем его, когда греемся на солнце. Инфракрасное излучение невидимо, это тепловое излучение, которое образуется при нагревании. С такими приборами надо быть осторожным – использовать только по совету врача.

— Вы – автор термина фотохромотерапия. Что это за метод и как он применяется на практике?

— Когда я начинала читать лекции, очень неудобно звучало «светолечение и цветолечение», пришлось перевести эти методы на латинский язык: фото – свет, хромо – цвет, получилось — фотохромотерапия. Свет – сложное физическое явление.

Белый свет еще Ньютон разложил через призму на 7 цветов. А физики научились выделять световые волны разного диапазона.

Так и родилось это направление: фотохромотерапия – лечение светом определенного цвета, то есть определенной длины волны.

Влияние красного света известно уже давно – с тех пор как стало понятно его свойство в лечении детских инфекционных болезней, в частности, кори. Многие до сих пор вспоминают лампу Минина, больше известную как «синяя лампа», которой лечили детям отиты в советские времена.

Сейчас есть усовершенствованные приборы, которые не просто окрашивают в необходимый цвет обычный видимый широкополосный свет, а воздействуют светом волны того диапазона, которому он соответствует. Цвет воздействует на нас через глаза и через кожу.

Современная медицина знает это и использует.

— Если обычную лампочку накаливания покрасить в зеленый или синий цвет, будет ли от нее польза?

— Будет, но необходимого эффекта вы будете достигать гораздо дольше, нежели при использовании специальных светодиодных ламп. Для сравнения можно привести поездку на старых «жигулях» и «мерседесе»: после «мерседеса» в «жигули» садиться не хочется.

Именно в этом и заключается отличие ламп, продающихся в разных магазинах медтехники, – в дешевых приборах как раз чаще всего используются крашеные лампы накаливания.

Вообще, научно обосновано применение в качестве физиотерапевтических приборов только двух видов ламп – «Биоптрон» и «Спектр», в отношении остальных нет данных о проведенных научных (диссертационных) исследований и клинических испытаний.

— Вы сами пользуетесь такими лампами?

— Если говорить о лампах, в которых используется весь спектр видимого солнечного света, то это комплексное воздействие. Если о светодиодных лампах с выделенным цветом, то речь идет о целенаправленном воздействии. Я всегда на дачу беру с собой лампу с синей матрицей: в случае травмы, ранения – посветил ею и избавил себя от риска воспаления или инфицирования.

Вообще, надо сказать, что хорошо изучен терапевтический эффект красного и синего света, а вот зеленый мы еще только изучаем.

И уже знаем, что зеленый свет оказывает наиболее физиологичное действие на разные органы и системы, эффективен при лечении гипертонии, хронической венозной недостаточности, гипертонусе мышц… Мы фактически сделали открытие: воздействие зеленого цвета является профилактикой нарушений мозгового кровообращения, гипертонии. Я уверена, что будущее физиотерапии в лечении заболеваний головного мозга, нервной ткани – за зеленым цветом. Он уже используется в терапии глазных болезней в центре на Моховой. При этом мы уверены в своих выводах в отношении зеленого цвета с длиной волны 540 нанометров. В отношении темно-зеленого цвета нам известно, что он вызывает укачивание. Поэтому одевать темно-зеленую одежду на пароход не стоит. Но работа еще не завершена – наука финансируется государством скудно, а спонсоров нет.

— Цвет одежды тоже оказывает влияние на самочувствие?

— Безусловно! Проснулись утром, заглянули в гардероб и выбрали одежду того цвета, который вам понравился в этот момент. Значит, именно он подходит вашему состоянию. В наших краях в это время года лучше носить яркие вещи – красные, оранжевые, желтые. Эти цвета согревают, избавляют от тоски, придают бодрости.

Женщины часто выбирают темно-синюю одежду, которая скрывает, по их мнению, изъяны фигуры – делает стройными. А на самом деле этот цвет провоцирует депрессию, снижает работоспособность.

То же можно сказать и о черном цвете: так что маленькое черное платье, рекомендованное Коко Шанель всем женщинам, лучше положить на антресоли, даже несмотря на то, что лучше него ничто не делает женщину красавицей.

Не стоит злоупотреблять и темно фиолетовыми вещами – и у их обладателей, и у окружающих они могут вызвать депрессию. А разбавленный фиолетовый — сиреневый стимулирует выработку женских половых гормонов, поэтому он хорош для женщин в возрасте ближе к 50 годам и старше.

— Может, и цветотерапии не надо, если правильно одеваться?

— Фотохромотерапия – это лечение, которое проводится курсами, а одеждой вы пользуетесь ежечасно. Следует помнить, что любая светотерапия (инфракрасная и терапия видимым светом) должна назначаться грамотным физиотерапевтом.

И прежде чем покупать аппараты, которые продаются в магазинах медтехники, стоит посоветоваться со специалистом.

В руках человека, не имеющего понятия о том, как ими пользоваться, этот метод, как и другие физиотерапевтические методы, просто дискредитируется.

Ирина Багликова

© Доктор Питер

Источник: https://doctorpiter.ru/articles/3082/

Светолечение депрессии

  • Лампа для светолечения депрессии (Германия) + консультация врача психотерапевта*
  • 8800 7800 рублей
  • Студент придумал лампу для лечения депрессии
  • Имитация солнечного света: сила света – 10 000 люкс. Особо яркое и равномерное излучение
  • Освещаемая поверхность около 21 x 20 см., без мерцания и ультрафиолетового излучения
  • Светодиодная технология, удобное управление одной кнопкой. Гарантия от производителя

По Москве доставка до вашей станции метро – 200 рублей. Доставка почтой по России.

  1. * При покупке лампы бесплатная консультация (по телефону или видео Скайп) врача психотерапевта по вопросам диагностики и лечения депрессии.
  2. Заказать лампу для светолечения:
  3. +7 (926) 152-53-98
  4. vremyaradosti@gmail.com

Светолечение депрессии — вид лечения, при котором человек подвергается воздействию солнечного света, или яркого света от искусственных источников света с полным спектром дневного света.

Светолечение рекомендуется при лечении депрессии сезонного и несезонного характера.

 Терапевтический эффект этого метода обусловлен влиянием света на обмен серотонина, который отвечает за стабильное настроение у человека.

Сезонная депрессия

Многие научные исследования продемонстрировали, что и мощный искусственный источник света также может быть эффективен в лечении этого типа расстройств настроения.

Преимущество искусственных источников света при лечении депрессии состоит в том, что при этом требуется значительно меньшее время сеанса: при силе света 2 500 люкс необходимо 2 часа облучения, при 5 000 люкс — 1 час, при 10 000 люкс — всего 30 мин..

Следует отметить, что увеличение интенсивности света выше сверх 10 000 люкс не приводит к увеличению терапевтического эффекта или сокращению необходимого времени облучения, но вызывает побочные действия в виде неприятных или даже болезненные ощущений в глазах.

Поэтому, чаще всего используется такой режим облучения – 10 000 люкс в течение 30 мин дважды в день (ранним утром и ранним вечером).

Ещё одно преимущество использования искусственных источников света при лечении депрессии состоит в том, что человек не подвергается опасному воздействию ультрафиолетовых лучей, которые способствуют старению и иссушению кожи, повреждению глаз.

Несезонная депрессия

Ранее считалось, что фототерапия эффективна только при лечении сезонной депрессии. В последнее время эффективность светотерапии при обычных депрессиях была доказана научно.

Было продемонстрировано, что фототерапия эффективна и у больных с несезонными депрессиями и биполярным аффективным расстройством. Ранее предполагалось, что облегчение симптомов депрессии наступает за счет устранения только сезонного факторы депрессии, но не эндогенного.

Однако в настоящее время фототерапия является признанным методом лечения любых видов депрессий, независимо от наличия или отсутствия связи с сезоном года.

Одним из важных плюсов светолечения состоит в том, что при нем антидепрессивный эффект наступает быстрей, чем при лечении депрессии лекарствами (антидепрессантами, нейролептиками или нормотимиками). Антидепрессанты и атипичные нейролептики обычно начинают действовать через 1-3 недели, а максимальный эффект наступает только через 4-8 недель.

В случае лечения нормотимическими препаратами эффект наступает еще медленнее – через 4-8 недель начало действия, 12 недель – максимальный антидепрессивный эффект.

В настоящее время доказано, что комбинация фототерапии с лекарственным лечением значительно более эффективна, чем любой из видов лечения по отдельности (только фототерапия или только медикаменты).

Ранее устройства для фототерапии депрессии производились только в виде специальных кабин, которые дорого стоили и занимали достаточно много места. В настоящее время созданы компактные лампы для светолечения депрессии в домашних условиях.

Студент придумал лампу для лечения депрессии

Источник: http://joyjoyjoy.ru/svetolechenie-depressii.html

Световая терапия — лекарство против депрессии

Студент придумал лампу для лечения депрессииЗдоровье

Антидепрессанты, такие как Prozac и Paxil широко используются для лечения депрессии. Однако есть альтернатива этому лечению, на которую обращают меньше внимания – это лечение ярким светом, когда пациент находится под искусственным светом определенное количество времени каждый день. Световая терапия рекомендуется тем, кто страдает сезонными расстройствами, особенно зимой, когда не хватает солнечного света и день короче ночи. Некоторые психиаторы прописывают такую терапию, когда пациенту уже не помогают никакие лекарства.

Одна из причин, почему световую терапию не назначали большему количеству людей, страдающих депрессией, это то, что не было хороших клинических испытаний этого метода на пациентах, депрессия которых не является сезонной.

Больших денег на этом лечении не заработаешь – все, что надо клинике – это один раз купить специальную лампу. Хорошей новостью также является то, что такая терапия почти совсем не имеет побочных эффектов.

Однако, доктора отмечают, что прежде, чем начать такое лечение, пациенту нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Недавно проводилось более детальное исследование этого метода лечения депрессий. В исследованиях приняло участие только 89 пациентов в возрасте от 60 и старше, однако, результаты были просто ошеломительными.

Терапию сравнивали с безвредным лекарством для успокоения больного, но эксперименты показали, что свет способен поднимать состояние духа так же прекрасно, как и обычные антидепрессанты, сказал доктор Ритсаерт Ливерс (Dr.

Ritsaert Lieverse), психиатр и автор исследовательских работ из медицинского центра Амстердамского Свободного Университета (VU University Medical Center).

«Эффективность этого метода лечения депрессий сравнима с теми результатами, которые дают антидепрессанты», — сообщил доктор Ливерс в электронном письме. Результаты исследований были опубликованы в медицинском журнале The Archives of General Psychiatry.

Состояние пациентов в начале исследований оценивалось по шкале Гамильтона. Это специальный тест, позволяющий выявить признаки сильных депрессий. Затем группе пациентов назначалась в течение трех недель терапия ярким светом, а остальные для сравнения должны были находиться под искусственным красным светом.

Депрессия часто сопровождается расстройством сна и другими симптомами, связанными с нарушением суточного ритма, поэтому ученые так же исследовали, насколько хорошо работает циркадная функция.

Теория заключается в том, что яркий свет способен поднимать настроение, активизируя так называемый суточный ритмоводитель мозга, биологические часы организма.

Ученые оценили качество сна и измерили у пациентов уровень мелатонина, гормона, который отвечает за циклы сна и бодрствования, а также уровни кортизола в моче и слюне, которые участвуют в развитии реакций на стрессы.

Доктор Ливерс также считает, что терапия ярким светом может также помочь работе связанных с депрессией систем нейротрансмиттеров, которые регулируют уровень серотонина и допамина.

Через 3 недели процедур 43 процента пациента из тех, кому назначили световую терапию, показали существенно улучшенные результаты по шкале депрессивных состояний, а у тех, кто находился под искусственным красным светом, только у 36 процентов были улучшения.

Затем лечение было приостановлено, пациенты снова вернулись через 3 недели. Интересно, что те, кто подвергался световой терапии, продолжали выздоравливать, их количество уже составляло 54 процента, другая же группа немного ухудшила результаты – состояние всего 33 процентов пациентов улучшилось по сравнению с начальным.

Пациенты, которые прошли световую терапию, стали лучше спать, уровень кортизола в моче и слюне снизился, уровни их мелатонина сильно увеличивались к вечеру по сравнению со второй группой пациентов, чье лечение красным светом было по сути фальшивым.

Уже установлено, что терапия ярким светом весьма полезна для тех, у кого наблюдаются проблемы сна, нарушение суточного ритма организма, при болезни Альцгеймера и послеродовой депрессии. Также считается, что ее можно применять для лечения любых видов депрессий благодаря преимуществам метода, особенно если учесть, что побочных эффектов практически не бывает.

Студент придумал лампу для лечения депрессии

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Svetovaya-terapiya-lekarstvo-protiv-depressii.html

Томские учёные создали лампу, способную победить депрессию

Сибирский город Томск не только богат всевозможными памятниками архитектуры, но ещё и вполне заслуженно носит звание одного из самых научных городов России. На относительно небольшой территории расположились 15 НИИ, 9 крупных вузов, 6 бизнес-инкубаторов и особая экономическая зона технико-внедренческого типа.

Томские учёные регулярно совершают открытия в разных сферах и разрабатывают новые технологии. На этот раз внимание научного сообщества привлекло изобретение исследователей из Томского университета систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР). Им удалось создать лампу, которая помогает людям выйти из состояния депрессии.

Студент придумал лампу для лечения депрессии

Разработанный в ТУСУРе прибор не только позволяет справиться с депрессией, но ещё и ощутимо повышает работоспособность человека. Особая лампа создаёт мерцание, которое воспринимается человеком через сетчатку глаз и стимулирует ритмы головного мозга.

Альфа-ритмы (8-14 Гц) нормализуют эмоциональное состояние, а бета (14-40 Гц) – работоспособность. Для успешной стимуляции мозга необходим сеанс продолжительностью около десяти минут.

Если прибор не используется по своему основному назначению, он может служить обычной лампой освещения.

«Сейчас многие люди испытывают тревогу, снижение работоспособности, и такой прибор без лишних усилий будет стимулировать мозговые процессы и делать жизнь лучше.

Это простой и понятный инструмент, не требующий специальных действий, поэтому мы уверены, что он будет востребован, — говорит автор разработки, магистрант ТУСУРа Владислав Кунегин. — Аналог нашего прибора — аппарат психоэмоциональной коррекции «АПЭК», который серийно выпускает томский НИИ ПП.

Преимущество лампы в том, что не нужно отвлекаться, надевать очки, тратить время. Чтобы получить эффект, достаточно просто включить лампу на рабочем месте и настроить ее на любой удобный режим».

Учёные провели испытания прибора, во время которых группа испытуемых выполняла различные тесты, а исследователи сравнивали количество сделанных ими ошибок при разном освещении (обычном и стимулирующем).

В ходе тестирования у участников эксперимента снимали ЭЭГ, показывающую функциональное состояние в текущий момент времени. Теперь исследователям нужно выяснить, не мешает ли работе прибора обычное освещение и дневной свет.

Разработку проекта планируется завершить в течение года, после чего лампа поступит в свободную продажу.

Читайте также:  Начался прием в вузы по общему конкурсу

Источник: https://Hi-News.ru/gadgets/tomskie-uchyonye-sozdali-lampu-sposobnuyu-pobedit-depressiyu.html

Ученые нашли новый способ лечения депрессии и подавленного состояния

Согласно данным Университета города Турку, финские ученые обнаружили, каким образом мозг регулирует состояние депрессии и подавленности.

Исследователи заметили, что в активном состоянии протеин JNK подавляет выработку нервных клеток в гиппокампе. Ученые избирательно блокировали активность протеина JNK у мышей.

Таким образом удалось способствовать образованию новых нервных клеток в гиппокампе и, как следствие, облегчить состояние, вызванное депрессией и подавленностью.

Студент придумал лампу для лечения депрессииWirtschaftsWoche Heute08.09.2013Atlantico08.10.2012Smithsonian06.11.2014«Мы обнаружили новую молекулу, воздействие на которую облегчило состояние подавленности и депрессии у грызунов. Неизвестный до сих пор механизм дает нам новую информацию о том, как мозг регулирует настроение и показывает, что JNK-блокатор, который мы использовали в исследовании, может предоставить нам новые возможности в развитии методов лечения нарушений, вызванных депрессией и состоянием подавленности», — говорит руководитель исследования Элеанор Коффи (Eleanor Coffey).

Нарушения, вызванные состоянием депрессии и подавленности, являются одними из самых распространенных и значительных факторов, вызывающих состояние нетрудоспособности и снижающих качество жизни.

Многие пациенты, однако, не получают современной врачебной помощи.

По словам Коффи, у исследователей уже давно сложилось мнение, что для лечения депрессии современными способами надо лучше понимать механизмы, вызывающие заболевание.

Исследователи использовали вирусную молекулу, чтобы определить, в какой части мозга JNK-блокатор действовал на настроение. Они обнаружили действие молекулы в гиппокампе, то есть том отделе мозга, который отвечает за эмоции и обучение. Блокатор облегчил состояние подавленности и депрессии, контролируя образование новых нервных клеток в гиппокампе.

«В наших исследованиях мы изучили воздействие как нового механизма, так и новой молекулы-блокатора. Следующим шагом будет применение полученных знаний наряду с современными лекарствами. Далее мы будем проводить опыты, в которых будем вводить JNK-блокатор одновременно с использованием обычных антидепрессантов, а затем изучать изменение состояния мышей», — говорит Коффи.

Блокаторы, которые используют исследователи, уже проходят клинические испытания в лечении инфарктов мозга и нарушений слуха.

«Многие фармацевтические компании уже разработали широкий спектр JNK-блокаторов. Однако ранее не было известно, что JNK регулирует и эмоциональное поведение. Действие JNK-блокаторов необходимо серьезно исследовать для лечения проблем, связанных с депрессией и подавленностью», — говорит Коффи.

В научной группе были как финские, так и американские ученые. Результаты исследования опубликованы в газете Molecular Psychiatry.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник: https://inosmi.ru/science/20170127/238612573.html

Глубокая стимуляция медиального пучка помогла при резистентной депрессии

Студент придумал лампу для лечения депрессии

Volker Coenen et al. / Neuropsychopharmacology, 2019

Немецкие ученые опубликовали результаты годового исследования инвазивной стимуляции головного мозга для лечения резистентной депрессии. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Neuropsychopharmacology, улучшение симптомов наблюдалось у всех 16 участников исследования, а половине удалось достигнуть ремиссии. 

Клиническая депрессия чаще всего излечима: для борьбы с ней врачи выписывают антидепрессанты, а также назначают психотерапию. Процесс лечения может быть долгим (например, первый эффект от препаратов появляется обычно лишь несколько недель спустя) и трудным, но при этом очень действенным: симптомы в большинстве случаев удается купировать.

При этом депрессия может быть и резистентной: такой вывод врачи делают, если болезнь не поддалась двум курсам лечения подряд. В этом случае смена курса лечения на другой препарат или другой метод психотерапии может не подействовать, именно поэтому ученые разрабатывают новые методы лечения.

Например, псилоцибину (активное вещество галлюциногенных грибов) в США присвоили статус прорывной терапии для лечения резистентной депрессии.

В новой работе ученые под руководством Фолькера Коэнена (Volker Coenen) из Фрайбургского университета решили проверить, как при лечении резистентной депрессии может помочь глубокая стимуляция головного мозга.

В их исследовании приняли участие 16 человек с резистентной депрессией: болезнь наблюдалась у участников в течение периода от 8 до 22 лет, каждый из них в ходе борьбы с расстройством в среднем получил 18 курсов медикаментов, 20 курсов электросудорожной терапии и около 70 часов психотерапии. В головной мозг участников имплантировали электроды для стимуляции верхней боковой части медиального пучка переднего мозга, который связывает средний и передний мозг и считается одной из ключевых частей системы вознаграждения головного мозга.

В течение года участники получали непрерывную стимуляцию медиального пучка, а их психического состояние еженедельно оценивалось с помощью стандартизированных тестов. Каждый участник получал либо активную стимуляцию, либо «пустую» для сравнения экспериментального и контрольного условия, при этом активную стимуляцию в тот или иной момент получил каждый участник. 

Ученые выяснили, что за год симптомы депрессии уменьшились у всех участников, причем у большинства (10 человек) — уже в течение первой недели после начала стимуляции. Депрессия восьми человек (ровно половина участников) к концу годовой стимуляции вышла в ремиссию.

При этом авторы уточняют, что на участников положительно действовала как активная, так и «пустая» стимуляция, но при начале активной стимуляции наблюдался дополнительный антидепрессивный эффект.

Главным побочным эффектом такого метода терапии оказалось временное косоглазие.

  • Таким образом, пилотное исследование эффективности стимуляции медиального пучка позволило ученым прийти к выводу, что такой метод терапии может быть эффективным при лечении резистентной депрессии. 
  • Помочь при депрессии может и неинвазивная стимуляция: на прошлой неделе ученые выяснили, что электрическая стимуляция переменным током может облегчить симптомы депрессии.
  • Елизавета Ивтушок

Источник: https://nplus1.ru/news/2019/03/20/dbs-v-depression

Ученые из РФ создадут лампу, спасающую от депрессии

Ученые из РФ создали новую терапию для борьбы с депрессией. Достигнуть результата поможет обычная лампа.

Над терапией работают специалисты, представляющие Томский госуниверситет систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР). Речь идет об обыкновенной бытовой светодиодной лампе, которая после соответствующей модернизации может быть использована для светотерапии. Ее можно будет проводить в том числе в домашних условиях.

По словам исследователей, их разработка способна улучшить общее состояние человека и даже спасти его от депрессии.   Пульсация света считается негативным явлением, которое может привести к нарушению восприятия действительности. Поэтому производители ламп стараются свести данный эффект к минимуму.

Но томские исследователи поставили перед собой задачу выделить допустимый уровень пульсации. «Речь идет о светотерапии, когда источник света может воздействовать на человека на неосознаваемом уровне и синхронизировать биоритмы мозга с частотой сверхмалых модуляций освещения», – говорит представитель ТУСУР Антон Лощилов.

  Предполагается установить в светодиодную лампу микроконтроллер, имеющий соответствующий алгоритм. При этом сама лампа внешне никак не изменится. Стимуляция может быть разной в зависимости от целей, которые преследует человек. Управлять системой можно будет при помощи смартфона, имеющего специальное ПО.

Создатели говорят, что такую лампу также можно будет использовать для освещения помещения.

Некоторые ученые подвергают критике такой подход. По их словам, для лечения больных нельзя бездумно использовать бытовые приборы. В частности, указывается на то, что многие люди страдают эпилепсией и различными патологиями головного мозга. Поэтому не всегда возможно предугадать, какой эффект лампа окажет в данном случае.

  Между тем сами создатели пока тоже не спешат выпускать устройство на рынок: перед этим ему предстоит пройти многочисленные испытания.

Ученые отмечают, что проект стоит воспринимать прежде всего в качестве исследования влияния на человека пульсирующего света.

«Мы хотим создать опытный образец лампы, в котором величиной и характеристиками пульсаций можно будет управлять», – добавляет Лощилов. Опытный образец изделия должен появиться в 2017 году.  

Напомним, в 2015 году другая команда исследователей представила «умную» лампу Luzi, которая сама регулирует освещение и даже может включить приятную музыку. По мнению разработчиков, такое изделие будет особенно полезно тем, кто испытывает проблемы со сном.

Источник: https://naked-science.ru/article/sci/uchenye-iz-rf-sozdadut-lampu-s

Томские ученые разрабатывают светодиодные лампы, спасающие от депрессии

По словам специалиста, источник света может воздействовать на человека на неосознаваемом уровне и синхронизовать биоритмы мозга с частотой сверхмалых модуляций освещения

Ученые Томского госуниверситета систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР) модернизируют бытовую светодиодную лампу, чтобы с ее помощью проводить светотерапию в домашних условиях. Она поможет привести человека в тонус и спасти от депрессии, сообщил ТАСС завкафедрой конструирования узлов и деталей радиоэлектронной аппаратуры Антон Лощилов.

— Salik.biz

«Владислав Кунегин, бакалавр ТУСУРа, получил грант Фонда содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере, и, согласно условиям, должен создать опытный образец лампы к концу 2017 года», — рассказал Лощилов.

Как отметили в пресс-службе вуза, воздействие на организм светодиодных ламп пока до конца не изучено. При создании устройств для светотерапии чаще всего настраивается интенсивность, яркость света, а также цвет светодиода.

Лечение светом

Благодаря световым манипуляциям человек может перейти в состояние умиротворения или, наоборот, повышенного тонуса, пояснил Лощилов. «Речь идет о светотерапии, когда источник света может воздействовать на человека на неосознаваемом уровне и синхронизовать биоритмы мозга с частотой сверхмалых модуляций освещения», — сказал он.

Пульсацию света производители ламп стараются свести к нулю; пульсация выше нормы (более 3-5%) будет негативно воздействовать на организм человека и может провоцировать стробоскопический эффект, при котором движущиеся предметы кажутся неподвижными. Задача разработчиков — более тщательно изучить влияние малого, допустимого уровня пульсации светового потока на человека.

Рекламное видео:

Ученые кафедры ТУСУРа ранее уже создали светодиодные очки для визуальной стимуляции головного мозга в виде светодиодных очков. Их серийное производство было налажено в НИИ полупропроводниковых приборов (Томск, структура «Ростеха»). Теперь разработчики планируют реализовать эту технологию в обычной светодиодной лампе.

«Алгоритм работы очков следующий: подключенные к блоку управления, они воздействуют на глаза человека цветовыми импульсами в определенном интервале частот, включая тем самым ритмы головного мозга: альфа-, бета-, тета- и дельта-волны, отвечающие за определенные состояния человека», — привели в пресс-службе слова разработчика Владислава Кунегина.

Он полагает, что эффект модуляции будет задаваться в схеме питания лампочки, а внешне она никак не изменится. «В драйвер светодиодной лампы будет устанавливаться микроконтроллер с алгоритмами разных сессий стимуляции — расслабления или тонизирования организма», — говорит ученый.

Разработчик отметил, что запускать сессии и управлять ими можно будет с помощью мобильного телефона с установленной там программой. В перерывах между сеансами лампу можно использовать как обычно.

Нужно больше испытаний

В свою очередь, завкафедрой клинической психологии и психотерапии Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) Александр Корнетов рассказал ТАСС, что перенос лечебного эффекта от медицинских аппаратов, который до конца не изучен в ряде случаев, на бытовые приборы требует серьезных клинических испытаний, которые установили бы их эффективность и безопасность.

«Есть вопросы, как это будет действовать на людей с хроническими заболеваниями мозга, например, при органической патологии мозга, эпилепсии. Нужны серьезные испытания. Поэтому вводить это в бытовую практику преждевременно», — рассказал медик.

Лощилов считает, что предметом исследования является механизм влияния модулированного освещения на человека. По его словам, такое воздействие на человека уже оказывается из-за несовершенства существующих осветительных приборов.

«Мы хотим создать опытный образец лампы, в котором величиной и характеристиками пульсаций можно будет управлять. Исследования планируется проводить совместно с учеными медицинского университета», — подчеркнул он.

Источник: https://salik.biz/posts/637-tomskie-uchenye-razrabatyvayut-svetodiodnye-lampy-spasayuschie-ot-depressii.html

Что происходит с мозгом во время депрессии и как ее вылечить

Как в СПбГУ изучают депрессию и способы борьбы с ней, почему современные лекарства не всегда срабатывают, может ли человек провести в депрессии всю жизнь и как создать лекарство, от которого не будет синдрома отмены?Кандидат биологических наук и научный сотрудник Института трансляционной биомедицины СПбГУ Евгения Ефимова рассказывает, как исследование особых веществ — следовых аминов — может помочь разработать новые лекарства от депрессии.

— Вопросов по поводу механизмов и причин депрессии [у ученых] еще очень много, как и по поводу любой болезни, связанной с мозгом. Не всегда понятно, какие именно процессы там протекают и почему некоторые пациенты не реагируют на лечение. Сейчас проводится много исследований на тему того, какие факторы могут влиять на депрессию: например, окружающая среда, физическая активность, питание.

Причины депрессии самые разные — генетика, стресс, другие заболевания. Сложнее сказать, что не может спровоцировать депрессию.

Известно, что при депрессивных состояниях могут происходить нарушения в химии мозга: снижаются уровни таких нейромедиаторов, как серотонин (одна из его функций — давать ощущение радости — прим. «Бумаги») и дофамин (связан с чувством удовлетворения — прим.

«Бумаги»). Основные лекарственные препараты, которые сейчас есть, воздействуют на эти вещества в мозге.

Но факторы, на которые стоит обращать внимание, этим не ограничиваются: развитию депрессии могут способствовать системы мозга, о которых мы еще даже не думали.

Как правило, у человека в депрессии происходит дизрегуляция в работе систем мозга. Депрессия — это в том числе и наша мотивация, и наши эмоции, и общее состояние мозга.

Человек может провести в депрессии всю жизнь. Это физиологическое состояние организма — хроническая депрессия. Кроме того, бывают случаи резистентной депрессии — когда лечение антидепрессантами недостаточно эффективно. Мы также точно знаем, что состояние мозга может влиять на весь организм в целом: например, стресс ослабляет иммунную систему.

— Следовые амины — это группа веществ в нашем мозге. В нашем исследовании мы пытаемся понять, какие функции они выполняют. Как вещества они были открыты давно, а как нейромедиаторы у позвоночных — около 20 лет назад. Следовые амины моделируют работу нашего мозга, контролируют и выстраивают работу других систем. Во многом это связано с эмоциями.

Следовые амины могут влиять на разные [эмоциональные] состояния, снижать апатию. Например, они могут помочь в борьбе с ангедонией — состоянием, в котором человеку ничего не хочется. Поэтому они могут оказаться перспективными для разработки антидепрессантов: можно сделать лекарства, которые будут действовать именно на систему следовых аминов.

Есть средиземноморская диета, которая, как считается, способна выполнять функцию антидепрессантов. В ее составе есть продукты, обогащенные следовыми аминами, — морепродукты, продукты брожения, сыры, шоколад.

Мы не можем сказать, что современные антидепрессанты не действуют на систему следовых аминов, но основное действие приходится на другие системы. Современные лекарства в принципе эффективны, но иногда не срабатывают (например, в случае резистентной депрессии). Или, напротив, есть опасность, что их действие окажется слишком сильным — с последствиями в виде синдрома отмены.

Однако благодаря изучению следовых аминов будет возможно создать лекарства, которые окажутся более эффективными — и при этом будут мягче действовать. Серотонин и дофамин, на которые воздействуют современные антидепрессанты, — значительные системы в нашем мозге, возможно, поэтому эффект такой сильный.

— В нашей лаборатории нейробиологии и молекулярной фармакологии СПбГУ есть два направления исследований. В одном мы изучаем функции мозга, во втором — исследуем молекулы для конкретных целей.

В данном случае — молекулы, которые действуют на систему следовых аминов. Наблюдая за изменениями в психике, мы наблюдаем и за изменениями в организме животных.

Но у нас в лаборатории также есть группа, которая работает с врачами и с пациентами.

Кроме депрессии, исследование следовых аминов может помочь с лечением шизофрении (именно такие разработки сейчас ведутся в Европе), зависимостей, синдрома дефицита внимания, болезни Паркинсона. Все эти болезни связаны с дофамином, а следовые амины воздействуют на дофамин.

Например, о причинах шизофрении существуют разные гипотезы. Одна заключается в том, что шизофрения — это следствие переизбытка дофамина. По другой гипотезе, причины в глутамате (аминокислота-нейромедиатор — прим. «Бумаги»). Скорее всего, истина находится где-то посередине: вероятно, важно и то и другое.

Сейчас я провожу исследование о связи следовых аминов и болезни Паркинсона. Пытаюсь выяснить, насколько они могут влиять на дегенерацию нейронов и на тяжелые побочные действия леводопы — лекарства, которое в настоящее время применяется при болезни Паркинсона. У следовых аминов много составляющих, и мы изучаем каждую из них — работы еще достаточно много.

Наша конечная цель — с одной стороны, найти молекулу, которая будет воздействовать на рецепторы следовых аминов, с другой — найти им применение при разработке антидепрессантов.

Если вы нашли опечатку, пожалуйста, сообщите нам. Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: https://paperpaper.ru/campus/kak-uchenye-ishut-sposoby-lecheniya-depre/

Ссылка на основную публикацию